임신 중에는 생활 전반에서 다양한 주의가 필요하게 되는데, 헤어 시술 역시 임산부가 한 번쯤 고민하는 주제 중 하나이다. 평소에는 염색이나 파마, 매직스트레이트와 같은 시술을 주기적으로 했을지라도 임신 중에는 태아에게 영향을 주지 않을지 걱정하게 된다. 실제로 임신 중 헤어 시술이 무조건 금지되는 것은 아니지만 주의해야 할 기준이 있다. 이 글에서는 임신 중 헤어 시술의 안전성을 중심으로 주의가 필요한 시술과 가능한 시술, 지켜야 할 기준에 대하여 알아보고자 한다.
임신 중 주의가 필요한 헤어 시술
임신 중 주의가 필요한 헤어 시술 중에는 대표적으로 염색과 파마를 예로 들 수 있다. 헤어 염색약과 파마약에는 다양한 화학 성분이 포함되어 있으며, 이러한 성분이 두피를 통하여 미량 흡수되거나 시술 과정에서 발생하는 냄새를 통해 흡입될 가능성이 있다. 임신 초기는 태아의 주요 장기와 신경계가 형성되는 시기이고 산모의 두피 상태가 예민하고 호르몬 변화로 인해 체내 흡수율이 높아질 수 있다.
또한 미용실에서 발생하는 강한 냄새는 임산부의 입덧을 심화하거나 두통, 어지럼증을 유발할 수 있다. 이러한 임산부의 스트레스와 컨디션 저하는 태아에게 간접적인 영향을 줄 수 있다. 현재까지 헤어 염색이나 파마로 인해 태아 기형이 증가한다는 직접적인 근거는 부족하지만 임신 초기에는 가급적 시술을 피하는 것이 좋다.
임신 중기 이후에도 장시간 진행되는 시술로 인한 피로감, 자세 유지로 인한 혈액 순환 장애 등이 임산부에게 부담이 될 수 있다. 또한 피부가 민감한 상태라면 시술을 피하는 것이 권장된다. 시술 전 임신 사실을 반드시 미용사에게 알리고, 자극이 적은 제품으로 단시간에 시술이 가능한지 상담하는 것이 필요하다. 미용 효과보다 산모와 태아의 안전을 우선으로 고려하는 것이 중요하다.
임신 중 가능한 헤어 시술 기준 (상대적 안전 영역)
임신 중에도 비교적 안전하다고 알려진 헤어 시술은 두피에 직접 화학 약품이 닿지 않거나 자극이 거의 없는 관리 위주의 시술이다. 대표적으로 커트, 드라이, 트리트먼트, 순한 제품을 사용한 두피 마사지 등이 있다. 이러한 시술은 화학 물질을 사용하지 않거나 거의 자극이 없는 물질을 사용하므로 태아에게 미치는 영향이 거의 없는 것으로 알려져 있다.
염색과 파마, 매직 스트레이트도 임신 중기 이후부터는 태아의 주요 장기 형성이 완성된 이후이므로 임신 초기보다 상대적으로는 위험도가 낮아진다. 두피 쪽으로 많은 자극이 가는 것은 좋지 않으므로 모발 중간부터 시술하는 것도 하나의 방법이 될 수 있다. 다만 임신 중에는 모발이 평소보다 약해져 손상도가 높아질 수 있으며, 파마의 경우 컬이 원하는 대로 나오지 않을 수 있다.
또한 시술 시간은 최대한 짧게 유지하고 환기가 잘 되는 공간에서 시술받는 것이 중요하다. 최근에는 저자극 파마약이 출시되어 임산부 시술에 활용되는 경우도 늘고 있다.
임신 중 미용실 이용 시 지켜야 할 기준
임산부가 미용실을 이용할 때는 임신 사실을 반드시 미용사에게 알리는 것이 좋으며, 몇 가지 안전 기준을 지키는 것이 필요하다. 첫째, 임신 중에는 두피가 약해지기 쉬우므로 시술 시 최대한 두피에 약이 닿지 않도록 요청해야 한다. 두피 상태가 좋지 않다면 헤어 시술을 피하는 것이 바람직하다.
둘째, 임신 초기에는 염색이나 파마와 같은 화학적 시술을 피하고 커트나 드라이 위주의 가벼운 시술을 선택하는 것이 좋다. 꼭 필요하다면 임신 중기 이후로 미루는 것이 안전하다. 셋째, 시술 중 환기를 자주 하여 휘발성 약품의 흡입을 최소화해야 하며, 구역감이나 어지럼증이 발생할 경우 즉시 시술을 중단해야 한다.
마지막으로 장시간 소요되는 시술은 피하고, 한 자세로 오래 앉아 있는 상황을 줄이는 것이 좋다. 장시간 시술은 부종이나 저림 증상을 유발할 수 있으므로 시술 전 미용사와 충분히 상의하는 것이 필요하다.
임신 중 헤어 시술은 절대적으로 금지되는 것은 아니지만, 임신 초기에는 최대한 시술을 피하고 중기 이후에도 개인의 건강 상태와 임신 경과를 고려하여 안전 수칙을 지켜 시행하는 것이 중요하다. 미용으로 인한 만족보다 산모와 태아의 안전이 우선되어야 하며, 필요시 산부인과 전문의와 상담 후 결정하는 것이 가장 현명한 선택이다.